Fusión de Hatha Yoga y entrenamiento funcional.
Combinacion de ejercicios para tonificar, reafirmar, definir y fortalecer tu cuerpo .
Hay asanas (posturas) de Hatha Yoga que requieren de una fuerza y resistencia mayor que otras. El ir fortaleciendo gradualmente nuestro cuerpo , nos ayudará a realizarlas con más seguridad y mayores beneficios.
Siempre de forma consciente y gradual.