Entrenamiento en grupo de máximo 10 persona donde se realizarán diferentes ejercicios dirigidos por un/a entrenador/a con música y materiales como Trx, bandas de resistencia, combas, gomas, escaleras de coordinación, etc, combinando cardio y fuerza para un entrenamiento más completo. Entrenamiento con el objetivo de mantener la máxima funcionalidad posible, potenciar nuestra movilidad diaria aplicada al ejercicio físico.